【超いまさら】ハンドクラップダンス
話題になっているらしい、「ハンドクラップダンス」。
身近に話題にしている人がいなかったので、
大して気にもとめていなかったのですが
こないだ情報番組で「ダイエットに良いらしいですよ〜」と言っていて
俄然、興味が沸いた次第であります。
幸いにも、もともとダンスは好きでして。
（お芝居やるのに、ダンスもできないといけないのでレッスンとか行ってました）
３０分続けるくらいなら…と思ってさっそくチャレンジ。
2주에 10kg 빠지는 춤 6 | Fitz and the Tantrums - HandClap (a.k.a 층간소음 유발 댄스..ㅠ)
よく見ているのはこの動画です。
いや、最初の１回でもうキッツイ！！！
衰え…笑
そりゃ、ダンスレッスンに通っていた頃って１０年前とかですもんね…
そりゃ出来なくなってるわ…
ただ思ったより楽しいという。笑
ジムや自宅で、もくもくと筋トレするよりもなんだか楽しくて
１週間ほど、なんとか続けられています。
（正直、３０分連続ではなくて休憩しながらですが…）
下の階の方から苦情が来ません様に…と怯えながら、
カーペットの上でドタドタ踊っております…
この姿、他人には絶対見せられない…笑
