食事制限法は数あれど。 先日記事にした「月曜断食」はハードすぎて、早々にリタイアしました。笑 唇の端も切れたし。笑 最近は、ネットで見かけた「モレノ式ダイエット」にチャレンジ中。 他の食事制限法よりも、もしかしたら優しいのかも？と思っています…

以前に、来年度の手帳まとめを記事にしましたが… たったひと月であまりに状況が変わり、 新しく導入してしまったものも多々あるので… 改めて手帳会議。 後先考えずに、色々導入しすぎたなあと反省中です… 積むと罪悪感が…笑 バイブルサイズ PLOTTER ライフオ…